Раздельное питание - здоровое питание
Раздельное питание О продуктах Белковый стол Углеводный стол Меню Детский стол

Раздельное питание

 

Как перейти на раздельное питание

 

Как снизить аппетит

О продуктах раздельного питания

 

Белковый стол системы раздельного питания:

- Салаты

- Супы

- Мясные блюда

- Блюда из птицы

- Блюда из рыбы

- Блюда из яиц

- Блюда из сои

- Овощные гарниры

 

Углеводный стол системы раздельного питания:

- Салаты

- Супы

- Каши

- Овощные блюда

- Изделия из теста

- Напитки

 

Варианты меню раздельного питания

 

Раздельное питание для детей

 

 

Напитки

"Такие напитки, как чай зеленый, черный, золотистый и т. д. из листа чайного дерева, кофе натуральный, алкоголь, а также газированная вода и высокоминерализованная вода оказывают на человека сильное обезвоживающее действие. Содержание воды в клетках тела, в крови, лимфе, в печени уменьшается. Страдает нервная система, возникают болезни органов зрения, расстраивается память, вестибулярный аппарат, тормозятся все обменные процессы. Наступает состояние паники, депрессии, аритмии, нарушение сна, печеночные колики, увеличивается простата. Особенно вредны диетические прохладительные напитки." А.Мориц

Напитки здоровья

При раздельном питании к белковому столу подают несладкие травяные чаи, кисловатые свежие соки (томатный, апельсиновый, мандариновый, лимонный, грейпфрутовый, из зеленых яблок), деалкоголизированное вино, несладкий цикориевый кофе; а к углеводному столу подходят любые натуральные напитки, как сладкие, так и нет.

Соки

Сбитень

Травяной чай

Имбирный чай

Морс

Квас

Компот

Деалкоголизированное вино

Кто ещё хочет быть не только Здоровым, но и Успешным?
Как вы можете зарабатывать, путешествуя.
Новый, первый в России проект!http://www.happytravelers.ru/


(c)razdely-edu.ru Раздельное питание